Je Voeding

Voldoende voedingsstoffen om gezond te blijven en goed te functioneren.

Voldoende voedingsstoffen in redelijke verhoudingen en hoeveelheden.

Met je Schijf van Acht kan je keuzes maken en je voeding beoordelen.

Je Schijf van Voeding

Thema's

•  Water

•  Vlees, vis, visolie, gevogelte, eieren

•  Melk, melkproducten, kaas, boter

•  Granen, peulvruchten, groenten, fruit

•  Noten, zaden, olijfolie, kokosolie, zonnebloemolie

•  Voedingssupplementen 

Thema's

•  Antinutriënten in plantaardige voeding

•  Additieven in voeding

Terug naar je Preventie en Gezondheid