Je Voeding

Eet je voldoende voedingsstoffen om gezond te blijven en goed te functioneren?

Het antwoord kan je zelf geven met je Schijf van Acht.

Voedingsstoffen zijn de verbindende schakel tussen je voeding en je gezondheid.

Met je Schijf van Acht kan je de bijdrage van je voeding aan je gezondheid verbeteren.

Je Voeding bepaalt je Gezondheid.

Thema's

•  Water

•  Vlees, vis, visolie, gevogelte, eieren

•  Melk, melkproducten, kaas, boter

•  Granen, peulvruchten, groenten, fruit

•  Olijfolie, zaden, zonnebloemolie, noten, kokosolie

•  Voedingssupplementen 

Thema's

•  Antinutriënten in plantaardige voeding

•  Additieven in bewerkte voeding

•  Contaminanten in voeding

Terug naar gezonde mensen