Je Voeding

Je Schijf van Acht gaat over de invloed van je voeding op je gezondheid.

Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om gezond en succesvol te functioneren.

Met je Schijf van Acht kan je de bijdrage van je voeding aan je gezondheid verbeteren.

Scoor je Schijf van Acht en je weet of je succesvol bezig bent met je gezondheid.

Je kan een claim formuleren als je snapt hoe het werkt en kan uitleggen wat het doet.

Met je Schijf van Acht kan je claims over je gezondheid beoordelen.

Je Voeding voorspelt je Gezondheid.

Ieder mens heeft zijn eigen gewoonten en voedingspatroon

•  Water

•  Vlees, vis, visolie, gevogelte, eieren

•  Melk, melkproducten, kaas, boter

•  Granen, peulvruchten, groenten, fruit

•  Olijfolie, zaden, noten, kokosolie

•  Supplementen toevoegen aan je voeding

•  Antinutriënten in plantaardige voeding

•  Additieven in bewerkte voeding

•  Contaminanten in voeding

Terug naar gezonde mensen