Je Voeding

Je lichaam heeft geen voeding nodig maar voedingsstoffen.

Eet en drink je voldoende voedingsstoffen?

Scoor je Schijf van Acht en je weet het antwoord.

Met je Schijf van Acht kan je de bijdrage van je voeding aan je gezondheid verbeteren.

Je Eten en Drinken

Thema's

•  Water

•  Vlees, vis, visolie, gevogelte, eieren

•  Melk, melkproducten, kaas, boter

•  Granen, peulvruchten, groenten, fruit

•  Olijfolie, zaden, noten, kokosolie

•  Supplementen 

Thema's

•  Plantaardige voeding 

•  Antinutriënten in plantaardige voeding

•  Additieven in bewerkte voeding

•  Contaminanten in voeding

Terug naar gezonde mensen