Voeding
Voeding is
persoonlijk. De Schijf van Acht helpt je bij het maken van keuzes.
Categorieën
-
Vlees,
vis, gevogelte
-
Eieren,
melk, melkproducten, kaas, roomboter
-
Groenten, fruit, peulvruchten, aardappelen, granen
-
Noten, zaden, kruiden, specerijen
Voedingswaarde
Samenstelling
van voedingsstoffen en de mate waarin ze worden
opgenomen.
Het is onmogelijk om voldoende voedingsstoffen uit
je voeding te halen.
Aanvullende
voedingssupplementen doen wonderen.
Terug naar
gezonde
werkers
|