Supplementen

Supplementen zijn een goede, voorspelbare en goedkope bron van vitaminen en mineralen.

Vet oplosbare vitaminen in supplementen hebben vetten in je voeding nodig voor de opname door je lichaam.

Calciumcarbonaat, magnesiumoxide en zinkoxide in supplementen hebben maagzuur nodig voor de opname door je lichaam.

Zinkoxide, zinkcitraat en zinkgluconaat in supplementen verschillen in de mate waarin ze worden opgenomen door je lichaam.

Kruidenmengsels

Kruidenmengsels bevatten geen voedingsstoffen voor de mens.

Je lichaam heeft ze niet nodig en werkt ze zo snel als mogelijk is de deur uit.

Terug naar je voeding