Voedingssupplementen

Supplementen zijn een goede, voorspelbare en goedkope bron van vitaminen en mineralen.

Supplementen met je voeding innemen

Supplementen worden beter door je lichaam opgenomen als je ze met je voeding inneemt.

Vet oplosbare vitaminen hebben vetten in je voeding nodig voor de opname door je lichaam.

Calciumcarbonaat, magnesiumoxide en zinkoxide hebben maagzuur nodig voor de opname door je lichaam.

Zinkoxide, zinkcitraat en zinkgluconaat verschillen in de mate waarin ze worden opgenomen door je lichaam.

Terug naar je voeding