Gewicht
Resultaat van voeding en beweging.
Zuurstof, koolstof, stikstof
en waterstof
vormen 95% van je gewicht. Calcium en fosfor erbij dan kom je op 99%.
Kalium, zwavel, natrium,
chloride, magnesium, ijzer, zink, koper, jodium, selenium, chroom,
mangaan en molybdeen vormen de resterende 1%.
Body Mass Index
Verhouding
tussen lengte en gewicht. Gezond gewicht is een BMI tussen 18,5 en 25.
Persoon met
een lengte van 1,80 meter
-
Ondergrens 1,80 x 1,80
x 18,5 = 60 kilo
-
Bovengrens 1,80 x 1,80 x 25 = 81 kilo
Terug naar
gezonde
werkers
|