Je Botten en Gewrichten

Je botten, gewrichten, kraakbeen, kapsel, banden en pezen zijn opgebouwd uit eiwitten, mineralen (calciumfosfaat) en koolhydraten (proteoglycanen en glycosaminoglycanen).

Koolhydraten opgebouwd uit glucose, galactose, glucosamine, galactosamine, uronzuren, siaalzuren, mannose, fucose en xylose.

Je Cellen

Osteoblasten, osteoclasten en chondrocyten zijn je cellen die het onderhoud uitvoeren.

Per jaar wordt 10% van je botten en gewrichten vervangen en vernieuwd.

Je Enzymen

Alkalische fosfatase speelt een rol bij de vorming van calciumfosfaat in je botten.

Alkalische fosfatase heeft magnesium en zink nodig om zijn werk te kunnen doen.

Vitamine D en K zijn essentieel voor de opbouw van je botten en gewrichten.

Je lichaam is een voorraadkast.

Je hersenen en je botten hebben calcium nodig om goed te functioneren.

Goed functionerende calcium balans is essentieel voor je lichaam.

Botten hebben de functie van skelet en de functie van opslag van calcium.

Haal je niet genoeg calcium uit je voeding, dan haalt je lichaam calcium uit je botten.

Je Hormonen

Je steroïdhormoon oestrogeen activeert je osteoblasten om botten op te bouwen.

Heb je te weinig oestrogeen dan ontstaat er osteoporose en aderverkalking.

Er worden te weinig botten opgebouwd. Er komt teveel calcium in je bloed.

Terug naar je gezondheid