Je Biologische Klok

Regelt de werktijden in je lichaam.

Positief effect op slapen.

Serotonine en Melatonine

Licht beïnvloed je lichaam. Serotonine wordt omgezet in melatonine als het donker wordt.

Serotonine maakt je lichaam van het aminozuur tryptofaan met hulp van enzymen, vitamine B6, ijzer en guanosine trifosfaat.

Adenosine

Beïnvloed je energiesysteem. Adenosine ontstaat als we energie verbruiken en adenosine trifosfaat wordt omgezet in adenosine.

Prostaglandinen

Beïnvloeden je immuunsysteem. Prostaglandinen maakt je lichaam van omega 6 vetzuren in je celmembranen.

Positief effect op wakker zijn.

Dopamine en Adrenaline

Beïnvloeden je stresssysteem. Bij stress wordt dopamine omgezet in noradrenaline en adrenaline.

Dopamine maakt je lichaam van het aminozuur tyrosine met hulp van enzymen, vitamine B6, ijzer en guanosine trifosfaat.

Cortisol

Beïnvloed je stresssysteem. Bij stress maakt je lichaam cortisol aan. Cortisol maakt je lichaam van cholesterol.

Histamine

Beïnvloed je immuunsysteem. Histamine maakt je lichaam van het aminozuur histidine.

Orexine

Beïnvloed je energiesysteem. Orexine is een eiwit.

Terug naar je gezondheid