Je Biologische Klok

Regelt de werktijden in je lichaam.

Positief effect op slapen.

Adenosine

Beïnvloed je energiesysteem. Ontstaat als we energie verbruiken en adenosine trifosfaat wordt omgezet in adenosine.

Melatonine

Licht beïnvloed je lichaam. Serotonine wordt omgezet in melatonine als het donker wordt. Serotonine maakt je lichaam van het aminozuur tryptofaan.

Prostaglandinen

Beïnvloeden je immuunsysteem. Prostaglandinen (eicosanoiden) maakt je lichaam van omega 6 vetzuren in je celmembranen.

Positief effect op wakker zijn.

Adrenaline

Beïnvloed je aandachtssysteem. Dopamine wordt omgezet in adrenaline als je actief bent. Dopamine maakt je lichaam van het aminozuur tyrosine.

Cortisol

Beïnvloed je stresssysteem. Cortisol wordt gemaakt van cholesterol.

Histamine

Beïnvloed je immuunsysteem. Histamine wordt gemaakt van het aminozuur histidine.

Orexine

Beïnvloed je stofwisseling. Orexine is een eiwit.

Terug naar je gezondheid