Projectkatalyse
Organisatie
Canvas
Ambitie
Aanpak
Oplossing
Waarde
Mensen
Impact
Proces
Context

Je Biologische Klok

 

Regelt de werktijden in je lichaam.

 

 

Positief effect op slapen.

 

Adenosine

Be´nvloed je energiesysteem. Ontstaat als we energie verbruiken en adenosine trifosfaat wordt omgezet in adenosine.

 

Melatonine

Licht be´nvloed je lichaam. Serotonine wordt omgezet in melatonine als het donker wordt. Serotonine maakt je lichaam van het aminozuur tryptofaan.

 

Prostaglandinen

Be´nvloeden je immuunsysteem. Prostaglandinen (eicosanoiden) maakt je lichaam van omega 6 vetzuren in je celmembranen.

 

 

Positief effect op wakker zijn.

 

Adrenaline

Be´nvloed je aandachtssysteem. Dopamine wordt omgezet in adrenaline als je actief bent. Dopamine maakt je lichaam van het aminozuur tyrosine.

 

Cortisol

Be´nvloed je stresssysteem. Cortisol wordt gemaakt van cholesterol.

 

Histamine

Be´nvloed je immuunsysteem. Histamine wordt gemaakt van het aminozuur histidine.

 

Orexine

Be´nvloed je stofwisseling. Orexine is een eiwit.

 

Terug naar je gezondheid