Acute stress kan geen kwaad.

Langdurige stress is een sluipmoordenaar.

1e stadium van stress

Verlies van plezier, prikkelbaar, geen ontspanning en rust.

2e stadium van stress

Verlies van energie, geïrriteerd, lusteloos, slecht slapen.

3e stadium van stress

Gebrek aan energie, angst, depressie, fysieke klachten.