Projectkatalyse
Slaagkans
Energize
Enable
Execute
Exploit
Impact
Proces
Mensen
Context

Gewicht

 

Resultaat van voeding en beweging.

 

7000 kcal voeding levert een kilo gewicht. Met een kilometer wandelen verbrand je 50 kcal, met fietsen 30 kcal.

 

 

Body Mass Index

 

BMI of Body Mass Index is een getal dat aangeeft of je een gezond gewicht hebt. Een gezond gewicht is een waarde voor je BMI tussen de 18,5 en 25.

 

 

Persoon met een lengte van 1,81 (meter)

 

Met je lengte kan je de onder en bovengrens van een gezond gewicht uitrekenen.

 

Ondergrens gezond gewicht is 1,81 x 1,81 x 18,5 = 61 kilo.

 

Bovengrens gezond gewicht is 1,81 x 1,81 x 25 = 82 kilo.

 

Terug naar de Schijf van Zeven