Projectkatalyse
Slaagkans
Energize
Enable
Execute
Exploit
Impact
Proces
Mensen
Context

Lichaamscellen

 

Hebben hun eigen energiecentrale.

 

Je hersenen vormen twee procent van je lichaamsgewicht en verbruiken twintig procent van je lichaamsenergie.

 

Je lichaam gebruikt energie in de vorm van Adenosine Trifosfaat. Iedere lichaamscel heeft zijn eigen energiecentrale om Adenosine Trifosfaat te produceren.

 

Je lichaam gebruikt energie uit voeding om per dag je eigen lichaamsgewicht aan Adenosine Trifosfaat te produceren.

 

Energie uit Voeding

 

Vrouw 2000 kcal per dag. Man 2500 kcal. Tour de France wielrenner 7500 kcal.

 

Suikers

 

Haal 65 procent van je energie uit suikers - 4 kcal per gram.

 

Vetten

 

Haal 35 procent van je energie uit vetten - 9 kcal per gram.

 

Eiwitten

 

Kan het lichaam gebruiken als brandstof - 4 kcal per gram.

 

Alcohol

 

Kan het lichaam gebruiken als brandstof - 7 kcal per gram.

 

Terug naar de Schijf van Zeven